Хотите избавиться от подкожного жира: салат для сушки тела

Приготовьте его себе на ужин

Этот богатый клетчаткой салат идеальный для снижения жировых отложений.

Ингредиенты:

  • пекинская капуста 250 гр,
  • куриная грудка 200 гр,
  • стебель сельдерея 100 гр,
  • яйцо варенное в крутую -1 шт,
  • сыр 20% 40 гр,
  • масло оливковое 4 гр (1 ч.л.),
  • зеленый лук 5 гр, укроп 2 гр, петрушка 2 гр
  • соль и перец по вкусу, можно добавить сухие травы

Приготовление:

Овощи нарезать соломкой. Капусту нашинковать. Посолить, добавить специи, слегка примять и перемешать.
Добавить порезанную на кусочки грудку и яйца, сыр нарезанный на мелкие кубики или натертый на терке.
Все перемешать.

Худейте вкусно!

20 крутых приспособлений, которые сделают это лето ярким и незабываемым

Вниманию читателей новый обзор посвященный самым удивительным, невероятным и очень полезным устройствам и приспособлениям, каждое из которых способно сделать летние деньки еще лучше. С такими технологичными помощниками, сезон действительно станет ярким и не забываемым.

1. Плот для собаки

Небольшой надувной плот с мягкой текстильной вставкой в центре, позволит домашнему любимцу с комфортом отдыхать в бассейне, в море или на реке. К тому же этот надувной плот можно использовать, как спальное место для любимца, находясь в путешествии.

2. Оружие против насекомых

Забавный пистолет с солевым раствором, который превратит борьбу с назойливыми насекомыми в веселую забаву.

3. Удобный шезлонг

Удобный и современный шезлонг с отверстием для лица в подголовнике и небольшим козырьком сделает пребывание на пляже безопасным и комфортным.

4. Семейный гамак

Большой прочный гамак, в котором без преувеличения сможет разместиться целая семья, наверняка, придется по душе любителям семейного отдыха на природе.

5. Надувной матрас

Роскошный круглый надувной матрас со спинкой и тканевым козырьком, способным защитить от палящих лучей солнца и сделать отдых действительно незабываемым.

6. Светящаяся насадка-рассеиватель

Оригинальная светящаяся насадка на шланг, которая меняет цвет и работает от электричества, вырабатываемого движением воды внутри нее, сделает сад поистине сказочным и волшебным.

7. Термобокалы

Бокалы для пива, вина и коктейлей, способные удерживать напитки холодными в течении 30 минут, прекрасно подойдут для жарких летних дней и сделают вечеринки под открытым небом еще приятней.

8. Подводные стулья

Потрясающие подводные стулья с подсветкой станут замечательным приобретением для счастливых обладателей собственных бассейнов.

9. Водный батут

Большой водный батут, который выталкивает человека, когда кто-то прыгает, сделает любой отдых на воде веселым и незабываемым.

10. Надувная лодка со столом

Большая круглая надувная лодка с козырьком и столом позволит устроить пикник посреди реки или моря.

11. Ласты

Креативные ласты в виде хвоста русалки — то, что нужно для ярких летних фотосессий и для заядлых ныряльщиков.

12. Столик для пикника

Компактный столик с отверстиями для бокалов и бутылок, который легко можно воткнуть в землю или в песок.

13. Подстилка

Удобная пляжная подстилка со спинкой и карманами для книг и журналов позволит с комфортом разместится на пикнике или на пляже.

14. Зарядное устройство

Портативное зарядное устройство, которое работает от энергии солнца и позволит зарядить телефон на пляже, на пикнике, в походе или в любом другом месте, где нет розетки.

15. Водный хоккей

Занимательное изобретение, которое состоит из надувного поля с высокими бортами, из которых бьют фонтаны воды, заливая игровое поле, и двух невысоких ворот и большой шайбы, станет любимой летней забавой для детей и подростков.

16. Сейф

Небольшой портативный сейф, выполненный из пластика и оборудованный надежным кодовым замком, прекрасно подойдет для хранения ценных мелочей на пляже и защитит их от влаги и песка.

17. Насадка-душ для собак

Яркая насадка-рассеиватель, которая легко накручивается на любую пластиковую бутылку, превращая ее в портативный душ для собак.

18. Кейс-барбекю

Портативный кейс с решеткой для барбекю, который позволит устроить пикник, где бы вы не находились.

19. Плавающая колонка

Небольшая водонепроницаемая плавающая колонка, которая позволит наслаждаться любимой музыкой, купаясь в водоеме или бассейне.

6 полезных подсказок для пользователей Viber

Практически у каждого пользователя современных смартфонов есть в телефоне приложение Viber. Этот привычный и удобный мессенджер позволяет нам бесплатно отправлять сообщения и звонить друг другу через сеть интернет. Сегодня мы расскажем о шести очень нужных функциях этого приложения, о которых вы возможно не слышали ранее, но они могут пригодится Вам в будущем.Итак:

1. Если Вам нужно скрыть информацию о том, когда Вы были в сети: зайдите в «Настройки» — «Конфиденциальность» и отключите статус «В сети». Даже если Вы зайдёте в Viber, об этом никто не узнает.

2. Скройте статус о просмотре сообщений. Чтобы собеседник не узнал о том, что Вы прочитали сообщение от него, зайдите в настройки, выберите раздел «Безопасность» и снимите галочку с пункта, который отвечает за уведомления о прочтении сообщений.

3. Не захламляйте память телефона. Фото и видео из чатов в Viber по умолчанию сохраняются в телефоне. Чтобы не захламлять память, лучше всего эту настройку отключить. Зайдите в «Настройки» — «Мультимедиа» и отключите «Сохранять в галерею».

4. Скройте фото профиля от неизвестных пользователей. Если вы не хотите, чтобы фото Вашего профиля видели все пользователи, зайдите в настройки и в разделе «Конфиденциальность» выберите «Фото профиля» — «Никто». Теперь пользователи, которых нет в списке ваших контактов, не увидят Ваше фото.

5. Уберите статус «Использует приложение». Еще одна возможность: практически все приложения и игры, которые Вы устанавливаете на телефон, синхронизируются с Viber. Таким образом, они являются доступными и для остальных контактов из вашего списка. Чтобы отключить эту функцию, перейдите в «Настройки» — «Конфиденциальность» и снимите галочку с пункта «Использует приложение».

6. Поставьте пароль. Если вы не хотите, чтобы кто-то прочитал Ваши сообщения, можно поставить на «Вайбер» пароль. Сам мессенджер не предполагает этого, но такую полезную программу можно легко скачать в App Store или Google Play и поставить за считаные минуты.

Победившая рак девушка, теперь может вращать ногой на 180 градусов

Эта молодая девушка излечилась от рака и теперь удивляет своих знакомых, друзей и родственников новой приобретенной способностью — она может вращать нижней частью ноги, та что ниже коленного сустава, на 180 градусов. То есть, нога разворачивается в 2-х абсолютно противоположных направлениях. Благодаря интернету, теперь о ее новых способностях узнал весь мир.

Вращать правой ногой на 180 градусов ей удается без особых усилий и боли. Эта удивительная гибкость появилась у девушки после того, как ей была сделана операция по удалению раковой опухоли в области таза. По мнению врачей подобная опухоль является крайне редкой формой этого заболевания.

В ходе процедуры по удалению опухоли хирурги удалили всю правую половину ее таза, при этом не заменяя его протезом. После долгих месяцев физиотерапии она снова научилась ходить и к огромному удивлению обнаружила, что может вращать ногой на 180 градусов. Поначалу она стеснялась рассказывать об этом даже своим друзьям. Однако сейчас она поведала о своей способности всем, выложив ролик на YouTube.

На видео видно как девушка выкручивает ногу перед разной аудиторией и почти все зрители тут же впадают в оцепенение от увиденного, а сама девушка наслаждается их реакцией.

Совсем недавно эта девушка стала победителе телешоу, посвященного смешным талантам и выиграла приз 10 тыс $.

17 самых отвратительных статуй со всего мира

Когда Вы посещаете страну в туристических целях, то в Вашу программу обязательно входит посещение каких-либо достопримечательностей или памятников. Сегодня, мы хотим показать Вам 17 самых отвратительных статуй-памятников со всей планеты, которые вам вряд ли захочется посещать…. Хотя… В общем, смотрите сами!

1.

2.

3.

4.

5.

6.

7.

8.

9.

10.

11.

12.

13.

14.

15.

16.

17.

104-летняя бабушка «одела» весь городок в свои вязанные изделия

Эта 104-летняя женщина украшает свой город изделиями собственной вязки. К нынешнему моменту уже 46 объектов, расположенных в Скоттиш-Бордерс, Шотландия, оказались покрыты разноцветными вязаными украшениями. «Мне показалось, что участие в украшении нашего города — действительно стоящая идея. К тому же, я получаю огромное удовольствие от вязания крючком», – рассказывает Бретт журналистам

«Мне нравится наблюдать свои работы в похорошевшем городе и видеть, как ими любуются окружающие».

74-летняя дочь Грейс по имени Дафна говорит, что ее мать всю жизнь вязала крючком и спицами, обеспечивая одеждой и покрывалами всех детей в своей семье.

Местные жители в восторге от работ Грейс!

 

Смешные картинки о том, как одновременно трудно и прекрасно быть женщиной

Давайте больше улыбаться? Говорят, что улыбка продлевает жизнь. Вот, например,  и художница Агустина Герреро считает также, поэтому рисует замечательные комиксы об обычных девушках — нас с вами. Посмотрите сами и поделитесь с подругами — пусть у них тоже настроение будет веселым!

 

Ожидание vs Реальность: 15 неудачных попыток повторить лайвхаки из интернета

Некоторые творчески настроенные личности, насмотревшись и начитавшись всевозможных лайфхаков из интернета непременно пробуют их применить на себе. Но вот только в реальности, некоторые инструкции оказываются не так просты, как хотелось бы. А поэтому результаты бывают ну просто неожиданные. Впрочем, смотрите сами!

1.»Костюм» на Хеллоуин удался на славу: особенно хорошо получились брови

2. Прекрасный маникюр: «Немного не аккуратно, но это только первая попытка!»

3. Сладкие звездочки: очень аппетитно

4. Челка: не что же, тоже неплохо: стильно, модно, молодежно…

 

5. Контурный макияж: «А что, пожалуй, так и пойду на работу!»

6. Сложные рисунки на ногтях: потрясающая абстракция!

7. Еше одна попытка: «Зато бесплатно и с душой!»


8. Радужные пряди: наверное с цветами что-то напутала…

9. Сложный макияж глаз: «В этом деле, главное — аккуратность!»

10. Капкейки: «Никакая это ни куча, просто гусеница прилегла отдохнуть!»

11. Роспись ногтей: наверное с лаком «переборщила»

12. Ваза для сладостей: это просто шедевр современного искусства.

13. Стильные шорты: мне кажется, мир еще не готов к такой красоте!

14. Яркий макияж: «Все, костюм попугая готов!»

15. Закуска «цыплята из яиц»: что-то пошло не так

 

Парень встречается со всеми 1088-ми друзьями из своей социальной сети

Долой виртуальную жизнь! Этот парень решил быть активным не в социальной сети, а в реальной жизни. 28-летний студент  использует социальные сети для общения в реале. Он хочет выпить кофе с каждым из своих 1088-ми друзьями в Фейсбуке. Фото со встреч он размещает на своей странице в социальной сети.

 

Он надеется провести такие встречи на протяжении трёх лет. По его словам, этот проект сделал его жизнь намного насыщенней и интересней.

 

Парень встречается как со старыми друзьями, так и знакомится с новыми.

Это довольно амбициозный проект, но он делает его счастливым.

Эти встречи вызывают много новых чувств и впечатлений

Это непередоваемо!

 

Мы слишком застряли в своих социальных сетях, а общение в реальной жизни для многих стало диковинкой. Возможно, тебе и не удастся встретиться со всеми друзьями, но попробуй хотя бы неделю встречаться с кем-то новым. Уверен, это будет новый опыт. И поделись этой идеей со всеми виртуальными друзьями!

Рейтинг крепкого алкоголя по степени вредности

Сложно представить любое застолье без хотя бы маленького графинчика с алкогольным напитком. Даже, если все гости застолья являются заядлыми трезвенниками, но бутылочка с алкоголем все равно будет стоять на столе, ради приличия. Если хотите утром чувствовать себя как огурчик, важно знать, какой алкоголь пить, чтобы вред для организма был минимальным. Предлагаем Вам подборку из пяти крепких алкогольных напитков, которые по степени вредности размещены в порядке убывания.

5 место — ром

Обожаемый пиратами напиток можно считать почти полезным. В нём высокое содержания калия, фосфора и цинка. Так что, если вдруг выпьете большое количество этого спиртного напитка, то вероятность отравиться весьма мала. Только учтите, что мы говорим о чистом роме, а не о его присутствии в различных коктейлях.

4 место — текила

«Лизнул, глотнул, куснул!» — таков слоган этого напитка. Да, текила очень крепкая, но при этом весьма полезна. В агаве содержатся полисахариды фруктаны, которые могут регулировать кислотность желудка и помогают при язвенных колитах. Так что в малых количествах это даже целебный напиток. Кроме того, употребление соли помогает задерживать воду в организме, поэтому утром не будет сильно сушить.

3 место — водка

Удивлены, что водка не на первом месте? Хоть водка и алкогольный напиток с дурной славой, но она считается одной из наименее вредных. В водке нет красителей, ароматизаторов, и она проходит тщательную очистку. А если водка сделана не на сахаре, а на мёде, то ее можно отнести к диетическим напиткам. Но есть одна немаловажная деталь: водку подделывают чаще всего, поэтому при ее покупке нужно быть аккуратными. А частое употребление водки приводит к привыканию и алкоголизму.

2 место — виски

Данный спиртной напиток — источник эллаговой кислоты, которая борется с онкологическими образованиями. Говорят, она может убивать раковые клетки, не задевая здоровые. Но помимо этого в виски высокая концентрация этанола, который очень быстро всасывается организмом. А наутро Вас будет ожидать неприятное похмелье, разумеется, при употреблении большого количества этого напитка.

1 место — коньяк

35 миллилитров коньяка — это суточная доза витамина С. Но за долгие годы хранения в напитке образуются разные вредные вещества, которые отравляют организм. Из-за ядреного коктейля спиртовых фракций коньяк в больших дозах ядовит для нервной системы. Полезен коньяк только в количестве не более 50-100 мл.